Kehamilan, Minggu I siklus menstruasi

Minggu I, siklus menstruasi Penghitungan mundur 280Hari dimulai dr sini. Meskipun pembuahan belum terjadi. Tidak ada perubahan yang terlihat pada tubuh anda pada Minggu perta ini. Anda mengalami menstruasi. Namun, jika konsepsi terjadi selama siklus menstruasi ini, hari pertama menstruasi Anda akan dihitung sebagai hari pertama kehamilan. Mulailah mengkonsumsi asam folat sejak hari pertama saat berusaha hamil karena zat ini penting untuk perkembangan bayi anda dalam beberapa Minggu awal kehamilan. Efektifnya konsumsi sebanyak 400mg per hari. Pola makan yang kaya asam folat juga dianjutkan, seperti sayuran hijau dan kacang kacangan. Pola makan yang sehat adalah bagian penting dari konsepsi dan kehamilan, maka anda dan pasangan harus memulai kebiasaan yang baik sejak saat ini. Vitamin B sangat penting _kekurangan B1 dapat menyebabkan gagal ovulasi dan implantasi _ kekurangan B2 dapat menyebabkan ketidak suburan dan keguguran _ B5 pentjng untuk pertumbuhan dan perkembangan janin _B6 sangat penting untuk pembentukan dan fungsi hormon seks _B12 dan afolat sangat penting untuk perkembangan janin